Télétravail dans la durée : les bonnes pratiques à suivre

Auparavant en option, le télétravail est aujourd'hui une solution à la crise sanitaire et économique. Comment faire pour l'intégrer au mieux à son quotidien ?

Le rôle du management

« Le volet management est essentiel » déclare Odile Duchenne, directrice d'Actineo, l'Observatoire de la qualité de vie au travail. Selon elle, pour réussir son télétravail, qu'il soit subi ou choisi d'ailleurs, il faut quitter le « management de contrôle » pour laisser place à un « management de confiance » . Le collaborateur doit pouvoir définir au mieux ses objectifs et disposer d'une feuille de route claire. « A l'heure où le télétravail devient le quotidien des salariés, il est important de responsabiliser les équipes » renchérit Odile Duchenne. Une fois cette base solide établie, la question du planning est très importante. « L’enjeu est de bien répartir le travail, celui que l’on peut faire seul à domicile et celui que l’on fera en présentiel, avec l’équipe » explique-t-elle.

Trouver son lieu et son rythme

Pour bien vivre son télétravail, il est recommandé de s'organiser un cadre bien délimité et, idéalement, de disposer d'une pièce dédiée à l'activité professionnelle. « Si le collaborateur ne dispose pas d'une telle pièce, il peut travailler dans des espaces de co-working ou dans des tiers-lieux adaptés » précise Odile Duchenne. Dans tous les cas, le salarié en télétravail doit accorder de l'importance à l'ergonomie de son plan de travail et garder une bonne posture. « L’écran doit être bien placé par rapport à la lumière, l'idéal étant qu'il soit perpendiculaire à une fenêtre » détaille Odile Duchenne avant d'ajouter qu'il faut aussi l'installer à la bonne hauteur pour éviter les douleurs cervicales et la fatigue oculaire. Dernier point essentiel : celui du rythme que l'on donne aux journées de télétravail. « Les ergonomes et les médecins recommandent de faire des pauses très régulièrement, et de changer impérativement de posture toutes les heures » indique Odile Duchenne avant de conclure par la nécessité de « bien séparer la vie professionnelle de sa vie privée ».